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Você já sabe o básico. Mas, seu problema é não conseguir executar (ainda). E é exatamente aí que eu entro.

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Você já sabe o básico. Mas, seu problema é não conseguir executar (ainda). E é exatamente aí que eu entro.

” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” text_font=”||||||||” header_font=”Cardo|600|||||||” header_text_color=”#f2e5df” header_font_size=”28px” header_line_height=”1.4em” custom_margin=”70px|570px|10px||false|false” custom_margin_tablet=”|285px|10px||false|false” custom_margin_phone=”|0px|0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”|0px||||” header_text_color_tablet=”#f2e5df” header_text_color_phone=”#FFFFFF” header_text_color_last_edited=”on|phone” header_font_size_tablet=”40px” header_font_size_phone=”20px” header_font_size_last_edited=”on|tablet” header_line_height_tablet=”1.3em” header_line_height_phone=”1.5em” header_line_height_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]

Você já sabe o básico. Mas, seu problema é não conseguir executar (ainda). E é exatamente aí que eu entro.

[/et_pb_text][et_pb_cta button_url=”https://api.whatsapp.com/send/?phone=5521972050211&text=Ol%C3%A1%21+Gostaria+de+agendar+uma+consulta+com+a+Brenda.&type=phone_number&app_absent=0″ url_new_window=”on” content_tablet=”

✔ Transtornos de humor, como depressão e bipolaridade
✔ Ansiedade generalizada e crises de angústia
✔ Falta de rotina, motivação ou clareza para agir
✔ Sensação de estar sempre exausto ou à beira do colapso
✔ Dor crônica, como fibromialgia e fadiga persistente

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Online para Adultos

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Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Online para Adultos

” content_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” header_font=”||||||||” header_text_align=”left” header_text_color=”gcid-5d4dd495-de80-4417-a96d-633cd4404d86″ header_font_size=”28px” body_font=”Open Sans||||||||” body_text_align=”left” body_line_height=”1.5em” background_enable_color=”off” custom_button=”on” button_bg_color=”gcid-5d4dd495-de80-4417-a96d-633cd4404d86″ button_border_width=”2px” button_border_radius=”40px” width=”100%” min_height=”310.8px” custom_margin=”0px||0px||false|false” custom_margin_tablet=”22px|||||” custom_margin_phone=”30px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”0px|40px||3px||” custom_padding_tablet=”0px|40px||3px||” custom_padding_phone=”0px|0px||0px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” hover_enabled=”0″ header_font_size_tablet=”28px” header_font_size_phone=”28px” header_font_size_last_edited=”on|phone” body_text_align_tablet=”left” body_text_align_phone=”justify” body_text_align_last_edited=”on|phone” body_text_color_tablet=”” body_text_color_phone=”#FFFFFF” body_text_color_last_edited=”on|phone” body_font_size_tablet=”” body_font_size_phone=”15px” body_font_size_last_edited=”on|phone” button_text_size_tablet=”” button_text_size_phone=”18px” button_text_size_last_edited=”on|phone” border_radii=”off||||” border_style_all=”none” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-5d4dd495-de80-4417-a96d-633cd4404d86%22:%91%22button_bg_color%22,%22header_text_color%22%93}” body_letter_spacing__hover_enabled=”on|desktop” sticky_enabled=”0″]

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Online para Adultos

[/et_pb_cta][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”About Hero” _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” background_color=”#f2e5df” background_enable_image=”off” background_blend=”overlay” custom_padding=”100px|0px|57px|0px||” top_divider_style=”arrow2″ top_divider_color=”#581a03″ top_divider_height=”80px” top_divider_style_tablet=”arrow2″ top_divider_style_phone=”arrow2″ top_divider_style_last_edited=”on|phone” top_divider_height_tablet=”80px” top_divider_height_phone=”62px” top_divider_height_last_edited=”on|desktop” animation_style=”slide” animation_direction=”top” animation_intensity_slide=”2%” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” custom_margin=”45px|auto|0px|auto|false|false” custom_margin_tablet=”25px||0px||false|false” custom_margin_phone=”0px||0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|desktop” custom_width_px=”1280px” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” text_font=”||||||||” header_font=”Cardo||||||||” header_text_color=”#4b3a33″ header_font_size=”22px” header_line_height=”1.3em” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” background_layout=”dark” custom_padding=”|||” custom_padding_tablet=”|||” custom_padding_phone=”|||5px|false|false” custom_padding_last_edited=”on|phone” hover_enabled=”0″ header_font_size_tablet=”22px” header_font_size_phone=”21px” header_font_size_last_edited=”on|phone” locked=”off” global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″ custom_margin=”||6px|||”]

Depressão, ansiedade, bipolaridade… todas elas têm pontos em comum:

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✔ Viver desconectado, no piloto automático

✔ Ter muitos pensamentos e “misturados”

✔ Tristeza, desesperança

✔ Falta de motivação

✔ Alterações de humor

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Online para Adultos

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_video src=”https://www.youtube.com/watch?v=geCUCqA1-Ps&t=1s” image_src=”https://brendapedroso.com/wp-content/uploads/2025/07/site-Brenda-SSS-2.png” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][/et_pb_video][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Teams & Positions” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#61654a” custom_padding=”4px|0px|100px|0px||” custom_padding_tablet=”4px|0px|100px|0px||” custom_padding_phone=”4px|0px|90px|0px|false|false” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_row admin_label=”Row” _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text admin_label=”Title” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” text_font=”Ubuntu||||||||” text_line_height=”1.8em” header_font=”Cardo||||||||” header_2_font=”Cardo|700|||||||” header_2_text_color=”#f2e5df” header_2_font_size=”27px” header_2_line_height=”1.4em” text_orientation=”center” max_width=”600px” module_alignment=”center” custom_margin=”40px||-15px||false|false” custom_margin_tablet=”40px||-15px||false|false” custom_margin_phone=”40px||0px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” header_2_font_size_tablet=”27px” header_2_font_size_phone=”22px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Psicoterapia com base em ciência, rotina e valores pessoais.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” admin_label=”Careers” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”-20px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”||0px|||” custom_padding_tablet=”||0px|||” custom_padding_phone=”0px||0px||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Ansiedade” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”#61654a” image_icon_width=”35px” admin_label=”Careers” _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” header_level=”h1″ header_font=”Cardo|700||||on|||” header_text_align=”center” header_text_color=”#581a03″ header_font_size=”25px” header_line_height=”1.5em” body_font=”Open Sans||||||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#4b3a33″ body_font_size=”15px” background_color=”#f2e5df” background_image=”https://brendapedroso.com/wp-content/uploads/2025/07/web-design-bg-texture_01.jpg” background_blend=”overlay” background_layout=”dark” custom_margin=”30px||30px|” custom_margin_tablet=”30px||30px|” custom_margin_phone=”10px||10px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”80px|45px|129px|45px|false|false” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”10%” border_radii=”on|5px|5px|5px|5px” box_shadow_style=”preset6″ global_colors_info=”{}”]

Quando a mente está em alerta constante, o corpo adoece e vem a exaustão emocional. Com estratégias da Terapia Comportamental (TCC), é possível encontrar equilíbrio e construir respostas mais gentis e eficazes.

[/et_pb_blurb][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_blurb title=”Depressão e Bipolaridade” use_icon=”on” font_icon=”||fa||900″ icon_color=”#61654a” image_icon_width=”35px” admin_label=”Careers” _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” header_level=”h1″ header_font=”Cardo|700||||on|||” header_text_align=”center” header_text_color=”#581a03″ header_font_size=”25px” header_line_height=”1.5em” body_font=”Open Sans||||||||” body_text_align=”center” body_text_color=”#4b3a33″ body_font_size=”15px” background_color=”#f2e5df” background_image=”https://brendapedroso.com/wp-content/uploads/2025/07/web-design-bg-texture_01.jpg” background_blend=”overlay” background_layout=”dark” custom_margin=”30px||30px|” custom_margin_tablet=”30px||30px|” custom_margin_phone=”10px||10px||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”80px|45px|104px|45px|false|false” animation_style=”slide” animation_direction=”bottom” animation_intensity_slide=”10%” border_radii=”on|5px|5px|5px|5px” box_shadow_style=”preset6″ global_colors_info=”{}”]

Nos dias em que levantar da cama já parece difícil, a terapia se torna o lugar onde você não precisa fingir força. Aprendemos a regular o comportamento com base em seus valores e desenvolver planos viáveis para retomar o movimento.

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Nem sempre é falta de tempo ou disciplina. Muitas vezes, é o excesso de exigência e ausência de prioridades reais. Aqui você aprende a estruturar sua vida com base no que importa de verdade.

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A dor física também tem raízes emocionais. A psicoterapia ajuda a identificar gatilhos, desenvolver uma rotina adaptativa e praticar comportamentos que aliviam, organizam e resgatam sua autonomia.

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Existe um jeito certo de fazer terapia. E não é baseado em achismos. É baseado em ciência.

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Aqui, você não encontra conselhos jogados, nem conversas soltas que não levam a lugar nenhum. O que eu te ofereço são protocolos, métodos e estratégias que foram testados, validados e comprovados pela ciência.

As principais abordagens que utilizo são:

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Aqui, você não encontra conselhos jogados, nem conversas soltas que não levam a lugar nenhum. O que eu te ofereço são protocolos, métodos e estratégias que foram testados, validados e comprovados pela ciência.

As principais abordagens que utilizo são:

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Aqui, você não encontra conselhos jogados, nem conversas soltas que não levam a lugar nenhum. O que eu te ofereço são protocolos, métodos e estratégias que foram testados, validados e comprovados pela ciência.

As principais abordagens que utilizo são:

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.16″ _module_preset=”default” custom_padding=”|||” global_colors_info=”{}” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_toggle title=”TCC – Terapia Cognitivo-Comportamental” closed_toggle_text_color=”#8c451c” icon_color=”#61654a” toggle_icon=”C||divi||400″ open_icon_color=”#61654a” open_toggle_icon=”B||divi||400″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_text_color=”#61654a” title_font=”Cardo||||||||” title_font_size=”20px” closed_title_font=”Cardo||||||||” body_font=”Open Sans||||||||” body_text_color=”#61654a” background_color=”#f2e5df” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” title_font_size_tablet=”20px” title_font_size_phone=”18px” title_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Focada em identificar e reestruturar pensamentos disfuncionais, padrões automáticos e comportamentos que te mantêm preso no ciclo da dor, da ansiedade e da exaustão. É prática, direta e baseada em metas.

[/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=” DBT – Terapia Comportamental Dialética” closed_toggle_text_color=”#8c451c” icon_color=”#61654a” toggle_icon=”C||divi||400″ open_icon_color=”#61654a” open_toggle_icon=”B||divi||400″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_text_color=”#61654a” title_font=”Cardo||||||||” title_font_size=”20px” closed_title_font=”Cardo||||||||” body_font=”Open Sans||||||||” body_text_color=”#61654a” background_color=”#f2e5df” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” title_font_size_tablet=”20px” title_font_size_phone=”18px” title_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Muito eficaz para quem sente as emoções como uma montanha-russa. Ensina regulação emocional, tolerância ao desconforto, comunicação assertiva e construção de uma vida com mais estabilidade.

[/et_pb_toggle][et_pb_toggle title=”ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso” closed_toggle_text_color=”#8c451c” icon_color=”#61654a” toggle_icon=”C||divi||400″ open_icon_color=”#61654a” open_toggle_icon=”B||divi||400″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” title_text_color=”#61654a” title_font=”Cardo||||||||” title_font_size=”20px” closed_title_font=”Cardo||||||||” body_font=”Open Sans||||||||” body_text_color=”#61654a” background_color=”#f2e5df” background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” title_font_size_tablet=”20px” title_font_size_phone=”18px” title_font_size_last_edited=”on|phone” global_colors_info=”{}”]

Você aprende a se conectar com seus valores e construir uma vida que faça sentido, mesmo quando nem tudo está sob controle, o que se faz necessário para não ficar paralisado.

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Passo a passo

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01. Mapeamento dos desafios emocionais, físicos e comportamentais

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Acolho sua história sem julgamentos. Juntos identificamos os pontos que precisam de atenção.

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02. Solução dos problemas

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Construímos uma rotina realista, com base nos seus valores, aplicando técnicas específicas para suas demandas (ansiedade, depressão, dor crônica etc).

03. Aplicação de estratégias da psicologia científica

Você aprende, na prática, ferramentas validadas pela ciência, feitas para te ajudar a agir diferente e transformar sua vida.

04. Acompanhamento e ajustes até a alta

Você aprenderá a se cuidar sozinho, entender seus próprios sinais e saber como se reorganizar. Não é sobre se punir quando algo dá errado. É sobre perceber e retomar. Sempre.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”|auto|25px|auto||” custom_margin_tablet=”|auto|25px|auto||” custom_margin_phone=”|auto|25px|auto||” custom_margin_last_edited=”on|phone” custom_padding=”87px|||||” custom_padding_tablet=”87px|||||” custom_padding_phone=”35px||||false|false” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text content_tablet=”

Você já sabe.

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Você já sabe.

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Você já sabe.

[/et_pb_text][et_pb_image src=”https://brendapedroso.com/wp-content/uploads/2025/07/attorney-1-1.png” title_text=”attorney-1″ align_tablet=”” align_phone=”center” align_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” max_width=”65px” locked=”off” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_line_height=”1.8em” hover_enabled=”0″ text_font_size_tablet=”15px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” locked=”off” global_colors_info=”{}” text_orientation=”justified” sticky_enabled=”0″]

Sabe que precisa dormir melhor, se alimentar direito, fazer exercício, respirar fundo, organizar sua rotina.
Sabe que isso ajuda na ansiedade, na depressão, na dor crônica, no cansaço extremo, na exaustão mental.

Mas, se saber fosse suficiente, sua vida já estaria diferente, não é?

O que eu faço aqui não é te jogar uma lista de boas práticas.
Eu te pego pela mão e te ensino a fazer. Na prática. Na vida real. E, mais que isso, te ensino a olhar pra além do que você enxerga hoje.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.20.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” text_font=”–et_global_body_font||||||||” text_text_color=”#FFFFFF” text_line_height=”1.8em” text_font_size_tablet=”15px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”]

Vamos juntos:
✔ Entender quais pensamentos estão distorcidos e te travando
✔ Descobrir de verdade o que está por trás dos seus medos, da sua dor e da sua procrastinação
✔ Aprender quais são os pontos que você precisa flexibilizar — e quais você precisa sustentar com firmeza
✔ Sair do “eu sei o que fazer, mas não faço” para “eu faço, porque agora eu sei como”

Aqui você não recebe uma lista genérica. Você recebe um plano. Uma estratégia. E as ferramentas que realmente fazem diferença — porque foram pensadas e validadas para isso.
A diferença não está no quanto você sabe. Está no quanto você faz. E eu vou te ajudar a fazer.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ custom_padding_last_edited=”on|phone” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”gcid-968e73f5-ffbe-4549-be7f-779f53dfe2ac” min_height=”605.3px” custom_margin=”-5px||-35px||false|false” custom_padding=”76px||0px||false|false” custom_padding_tablet=”76px||0px||false|false” custom_padding_phone=”76px||35px||false|false” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-968e73f5-ffbe-4549-be7f-779f53dfe2ac%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row column_structure=”1_3,1_3,1_3″ _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://brendapedroso.com/wp-content/uploads/2025/07/Captura-de-tela-2025-07-14-121339.png” title_text=”Captura de tela 2025-07-14 121339″ url=”https://www.instagram.com/p/DGMKxCrRUio/?img_index=1″ url_new_window=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://brendapedroso.com/wp-content/uploads/2025/07/Captura-de-tela-2025-07-14-121552.png” title_text=”Captura de tela 2025-07-14 121552″ url=”https://www.instagram.com/p/Cx3pb9exjH3/” url_new_window=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_3″ _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https://brendapedroso.com/wp-content/uploads/2025/07/Captura-de-tela-2025-07-14-121808.png” title_text=”Captura de tela 2025-07-14 121808″ url=”https://www.instagram.com/p/C4wHVjuxZlX/” url_new_window=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” border_radii=”on|10px|10px|10px|10px” global_colors_info=”{}”][/et_pb_image][/et_pb_column][/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_button button_url=”https://www.instagram.com/brendatpedroso/” url_new_window=”on” button_text=”Instagram” button_alignment=”center” button_alignment_tablet=”left” button_alignment_last_edited=”off|tablet” disabled_on=”off|off|off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_button=”on” button_text_size=”16px” button_text_color=”#f2e5df” button_bg_color=”#61654a” button_border_width=”0px” button_border_color=”rgba(0,0,0,0)” button_border_radius=”0px” button_font=”Hind|600|||||||” custom_margin=”0px|0px|55px|0px|false|false” custom_margin_tablet=”|||50px|false|false” custom_margin_last_edited=”off|tablet” custom_padding=”0px||0px||false|true” box_shadow_style=”preset3″ box_shadow_vertical=”10px” box_shadow_blur=”40px” box_shadow_spread=”-12px” locked=”off” global_colors_info=”{}” button_bg_color__hover_enabled=”off”][/et_pb_button][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Features” _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” background_color=”#f2e5df” locked=”off” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ make_equal=”on” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” custom_margin=”25px|auto||auto||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”60px||60px||true|false” custom_padding_tablet=”0px||0px||true|false” custom_padding_phone=”0px||0px||true|false” custom_padding_last_edited=”on|tablet” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” text_font=”Cardo||||||||” text_text_color=”#581a03″ text_font_size=”24px” header_2_font=”Rufina|700|||||||” header_2_font_size=”44px” header_2_line_height=”1.2em” custom_margin=”||20px||false|false” hover_enabled=”0″ header_2_font_size_tablet=”32px” header_2_font_size_phone=”20px” header_2_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}” text_line_height_last_edited=”on|desktop” text_line_height=”1.6em” custom_margin_last_edited=”on|desktop” sticky_enabled=”0″ text_line_height_tablet=”1.6em” text_line_height_phone=”1.6em” custom_margin_tablet=”||20px||false|false” custom_margin_phone=”||20px||false|false”]

Brenda Torres Pedroso | Psicóloga Clínica – CRP 06/223667

[/et_pb_text][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” text_font=”Open Sans||||||||” text_text_color=”#4b3a33″ text_line_height=”1.8em” text_font_size_tablet=”15px” text_font_size_phone=”14px” text_font_size_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}” text_orientation=”justified”]

Sou psicóloga com experiência tanto no ambiente corporativo quanto em consultório. Apaixonada por transformar teoria em prática, ajudo pessoas a saírem do ciclo da exaustão, da dor e da ansiedade.

Trabalho com Psicologia Baseada em Evidências, utilizando as melhores estratégias da TCC, DBT e ACT; abordagens que mudam vidas, porque são feitas exatamente para isso.

Acredito que qualidade de vida não se resume a “ter bons hábitos”. É sobre fazer escolhas conscientes, coerentes e alinhadas com quem você é. Mesmo nos dias difíceis. Mesmo no desconforto.

Algo que observo com frequência é a patologização de comportamentos previstos pela nossa biologia, como a ansiedade, que em determinadas proporções é natural e até benéfica. Para fazer essa diferenciação com clareza e responsabilidade, recorro à minha formação em Psicopatologia como ponto de partida no atendimento clínico.

É isso que construímos juntos: uma rotina que respeita sua dor, mas não se define por ela, tal qual a que eu criei para minha vida tendo que equilibrar tantos pratinhos.

[/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.3″ _module_preset=”default” background_image=”https://brendapedroso.com/wp-content/uploads/2025/07/IMG-20250616-WA0006.jpg” global_colors_info=”{}”][et_pb_divider show_divider=”off” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” height_tablet=”40vw” height_phone=”95vw” height_last_edited=”on|desktop” global_colors_info=”{}”][/et_pb_divider][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”FAQ” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#f2e5df” custom_margin_tablet=”” custom_margin_phone=”-85px||||false|false” custom_margin_last_edited=”on|phone” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.23.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.23.2″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” text_font=”||||||||” header_font=”Cardo||||||||” header_text_color=”#581a03″ header_2_font=”Cardo||||||||” header_2_text_color=”#581a03″ text_orientation=”center” custom_margin=”||10px||false|false” global_colors_info=”{}”]

Dúvidas Frequentes

[/et_pb_text][et_pb_accordion open_toggle_background_color=”RGBA(255,255,255,0)” closed_toggle_background_color=”RGBA(255,255,255,0)” toggle_icon=”C||divi||400″ icon_color=”gcid-0a70bcaa-1736-40e0-9723-4fb88b8b6694″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” toggle_text_color=”gcid-0a70bcaa-1736-40e0-9723-4fb88b8b6694″ toggle_font=”Josefin Sans|700|||||||” toggle_font_size=”20px” toggle_line_height=”1.4em” body_line_height=”1.6em” toggle_font_size_tablet=”16px” toggle_font_size_phone=”14px” toggle_font_size_last_edited=”on|desktop” border_width_all=”0px” border_color_all=”#000000″ border_width_bottom=”1px” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-0a70bcaa-1736-40e0-9723-4fb88b8b6694%22:%91%22icon_color%22,%22toggle_text_color%22%93}”][et_pb_accordion_item title=”Você atende homens e mulheres?” open=”on” open_toggle_text_color=”#61654a” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”–et_global_body_font||||||||” body_text_color=”#4b3a33″ global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#581a03″ toggle_font=”Cardo|700|||||||”]

Sim. Acolho adultos de todos os gêneros, com escuta qualificada, sem julgamentos, respeitando cada história e necessidade.

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Preciso de diagnóstico para começar?” open_toggle_text_color=”#61654a” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”–et_global_body_font||||||||” body_text_color=”#4b3a33″ global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#581a03″ toggle_font=”Cardo|700|||||||” open=”off”]

Não. Muitas pessoas chegam sem um diagnóstico fechado. Na terapia, construímos juntos a compreensão do que está acontecendo, para então definir os melhores caminhos.

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Como funciona a terapia online?” open_toggle_text_color=”#61654a” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”–et_global_body_font||||||||” body_text_color=”#4b3a33″ global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#581a03″ toggle_font=”Cardo|700|||||||” open=”off”]

As sessões são feitas por videochamada, em um ambiente seguro e sigiloso. Você só precisa de um lugar tranquilo, com boa conexão. A escuta, o vínculo e os resultados são os mesmos do atendimento presencial.

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Como agendo minha sessão?” open_toggle_text_color=”#61654a” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”–et_global_body_font||||||||” body_text_color=”#4b3a33″ global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#581a03″ toggle_font=”Cardo|700|||||||” open=”off”]

É simples. Clique no botão do WhatsApp aqui no site e envie sua mensagem. Vamos conversar e combinar o melhor horário para você.

[/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”A abordagem funciona mesmo para dor crônica?” open_toggle_text_color=”#61654a” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_font=”–et_global_body_font||||||||” body_text_color=”#4b3a33″ global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#581a03″ toggle_font=”Cardo|700|||||||” open=”off”]

Sim. A psicoterapia baseada em evidências ajuda a lidar com os gatilhos emocionais que intensificam a dor, melhorar o sono, a rotina e a qualidade de vida. Não é mágica, mas é eficaz.

[/et_pb_accordion_item][/et_pb_accordion][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ prev_background_color=”#f2e5df” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#4b3a33″ min_height=”223.6px” custom_margin=”-9px||-10px||false|false” custom_padding=”90px||30px||false|false” top_divider_style=”slant” top_divider_height=”0px” saved_tabs=”all” locked=”off” global_colors_info=”{%22gcid-149b1dd6-d43d-414c-910c-156b8774e7c89%22:%91%22background_color%22%93}”][et_pb_row _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” custom_margin=”|auto|13px|auto||” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.1″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”_initial” text_font=”||||||||” text_text_color=”gcid-2ad85fb7-9c20-4572-b82d-400a1a259138″ text_line_height=”1.4em” header_font=”–et_global_body_font||||||||” header_text_color=”gcid-2ad85fb7-9c20-4572-b82d-400a1a259138″ header_font_size=”23px” header_2_font=”–et_global_body_font||||||||” header_2_text_color=”gcid-2ad85fb7-9c20-4572-b82d-400a1a259138″ header_2_font_size=”24px” header_4_font=”–et_global_heading_font||on||||||” header_4_text_color=”#f2e5df” header_4_font_size=”15px” background_enable_color=”off” custom_margin=”-41px|||||” custom_padding=”0px|0px|0px|0px|true|true” text_font_size_tablet=”” text_font_size_phone=”13px” text_font_size_last_edited=”on|phone” text_line_height_tablet=”” text_line_height_phone=”” text_line_height_last_edited=”on|desktop” header_2_font_size_tablet=”” header_2_font_size_phone=”15px” header_2_font_size_last_edited=”on|phone” header_4_font_size_tablet=”” header_4_font_size_phone=”13px” header_4_font_size_last_edited=”on|phone” border_radii=”on|8px|8px|8px|8px” global_colors_info=”{%22gcid-60fcaf55-17b9-4f1c-9a99-70d734133b6c%22:%91%22background_color%22%93,%22gcid-2ad85fb7-9c20-4572-b82d-400a1a259138%22:%91%22text_text_color%22,%22header_text_color%22,%22header_2_text_color%22%93}”]

Atenção: este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida.

Em caso de crise, ligue para o CVV – 188

Em caso de emergência, procure o hospital mais próximo. Se houver risco de morte, ligue imediatamente para o SAMU – 192.

[/et_pb_text][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]

Psicóloga Clínica: Brenda Pedroso

Você já sabe o básico. Mas, seu problema é não conseguir executar (ainda). E é exatamente aí que eu entro.

Você já sabe o básico. Mas, seu problema é não conseguir executar (ainda). E é exatamente aí que eu entro.

Você já sabe o básico. Mas, seu problema é não conseguir executar (ainda). E é exatamente aí que eu entro.

Depressão, ansiedade, bipolaridade… todas elas têm pontos em comum:

✔ Viver desconectado, no piloto automático

✔ Ter muitos pensamentos e “misturados”

✔ Tristeza, desesperança

✔ Falta de motivação

✔ Alterações de humor

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) – Online para Adultos

Psicoterapia com base em ciência, rotina e valores pessoais.

Existe um jeito certo de fazer terapia. E não é baseado em achismos. É baseado em ciência.

Aqui, você não encontra conselhos jogados, nem conversas soltas que não levam a lugar nenhum. O que eu te ofereço são protocolos, métodos e estratégias que foram testados, validados e comprovados pela ciência.

As principais abordagens que utilizo são:

Aqui, você não encontra conselhos jogados, nem conversas soltas que não levam a lugar nenhum. O que eu te ofereço são protocolos, métodos e estratégias que foram testados, validados e comprovados pela ciência.

As principais abordagens que utilizo são:

Aqui, você não encontra conselhos jogados, nem conversas soltas que não levam a lugar nenhum. O que eu te ofereço são protocolos, métodos e estratégias que foram testados, validados e comprovados pela ciência.

As principais abordagens que utilizo são:

Passo a passo

01. Mapeamento dos desafios emocionais, físicos e comportamentais

02. Solução dos problemas

03. Aplicação de estratégias da psicologia científica

04. Acompanhamento e ajustes até a alta

Você já sabe.

Você já sabe.

Você já sabe.

Dúvidas Frequentes

Atenção: este site não oferece atendimento imediato a pessoas em crise suicida.

Em caso de crise, ligue para o CVV – 188